エクササイズ

きょうのエクササイズの様子

座ったままでできるスローなものからスタートして、
途中から立って、みんなの好きな曲でダンスエクササイズしています


途中休憩を挟みながら、それぞれのペースに合わせて１時間程度、エクササイズしていますよ
♪踊るポンポコリンが楽しかったです


　＼Today's Lunch Menu／


＊豚肉ときのこのポン酢ゆず胡椒炒め
＊ごはん
＊トマトと蒸し鶏のサラダ　でした♪

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＋＋＋障がい福祉サービス事業所＋＋＋
あさひの家
うるま市昆布１２６４－３(2階)
　０９８－９８９－６６０６